keskiviikko 10. tammikuuta 2018

Liikuntaa vai ei...

Aloitin jumpan pitkän tauon jälkeen. Minulla on kesästä asti ollut vasemmassa jalassa ikävä kantakalvon tulehdus, joka oireilee välillä tosi kipeästi. Jalan asento vääristyy kivun vuoksi.
 Olen ollut tauolla ryhmäliikunnasta jo syksystä asti. Harmittaa tosi paljon!
Luulin että saan jalan itse kuntoon, mutta olin väärässä. Viime perjantaina oli pakko mennä lääkäriin.
Nyt on vahva tulehduskipulääkitys päällä ja  ostin myös tukevat pohjalliset kenkiin. Jalka on tuntunutkin jo paremmalta.
Siispä lavis-tunnille! Tunti sujui kivasti, mutta nyt jalka huutaa hoosiannaa!!! 
                
                 
Onko teillä kellään kokemuksia samasta vaivasta? Sehän liittyy mm. jalkaholvin laskeutumiseen, mikä iän myötä tapahtuu.
          Pirtsakkaa loppuviikkoa kuitenkin!

30 kommenttia:

  1. Minulla on tuo sama vaiva.
    Syksyllä otin tulehduskipulääkkeen.
    Uusin paremmat työkengät ja teetin pohjalliset.
    Jouluna ostin itselle paremmat kävelykengät, jossa muotoiltu pohja.
    Ylimääräistä kävelyä olen koittanut välttää.
    Ehkä se jossain kohtaa tulee kuntoon tai sitten ei.
    Hyvää illan jatkoa sinulle!❤

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Sari!♥
      No niin, itseasiassa minulla on ystäväpiirissä monta naista, joilla sama vaiva.♥
      Toivon totisesti että tulee kuntoon. ♥

      Poista
  2. Minulla on todella rintava jalka ja jalan kaari myös sen vuoksi korkea. Syksyllä kävin Ortopedillä ja muutaman kerran fysioterapeutilla, jonka kautta jalkoihini valmistettiin jalan kaarta tukevat pohjalliset. Lenkkeillessä pohjallisista on ollut todella hyötyä. Jalat eivät väsy läheskään niin paljon kuin ennen ja kivutkin ovat poissa. Mitään lääkkeitä en onneksi ole joutunut syömään. Toivottavasti vaivasi helpottuu ja pääset nauttimaan liikunnan ilosta!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Annika!♥ Eli jalkavaivoja on sielläkin ollut.♥ Onkohan tämä vain naisten vaiva?♥

      Poista
  3. Minulla ei ole tuollaista vaivaa ollut, kuulostaa tosi kurjalta.
    Tuntuisi että nyt olisi hyvä pitää paussi liikunnassa.
    Toivottavasti paranet pian.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Piia!♥ Kyllä tässä on puolen vuoden paussi ollutkin.♥ Siksi ajattelin kokeilla taas...♥

      Poista
  4. No voi harmi. Ei ole mukava jos ei voi osallistua sellaisiin liikuntaharrastuksiin jotka kiinnostavat. Kyllä minullakin on jalkaholvi laskeutunut, mutta ei onneksi ole ollut tuollaisia vaivoja. - Hyvää loppuviikkoa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Anneli!♥ Kiva kuulla,ettet ole saanut tätä vaivaa.♥

      Poista
  5. Voi harmi, tuo on kurja vaiva. Itselläkin kantapää vihoitteli parisen vuotta sitten. Varsinkin istumisen ja yön jälkeen oli tosi vaikea lähteä liikkeelle.Minä sain avun kantapäähäni silloin luotto fyssariltani. Käsitteli selkää ja muistaakseni jalkaakin ja niin kauan jatkunut kipu alkoi hellittää.Jostain kuulin silloin, että esim. crokseilla paljon kävely voisi altistaa tällaiselle vaivalle. Tiedä sitten pitääkö paikkaansa!
    Tsemppiä ja toivottavasti pian alkaa rauhoittumaan, että pääset mukavan harrastuksesi pariin. <3
    Mukavaa torstaita!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos paljon Sari!♥ Juu, croksit on pahat! Mitä tukevampi kenkä, sitä parempi.♥

      Poista
  6. Ikävä oli kuulla että sinulla on tuollaista jalkavaivaa ollut, pohjalliset kuulosti hyviltä! Toivotaan että vaiva hellittäisi eikä enää kiusaisi, jotta saisit rauhassa nauttia liikunnasta❤ Leppoisaa viikonjatkoa❤

    VastaaPoista
  7. Toivottavasti lääkitys auttaa oireisiin ja saat jalat kuntoon. Inhottavaa tuollaiset kipuilut. Ja toivottavasti pian saat nauttia liikunnasta ilman kipuja. 😊

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Juu, huomenna vasta viikko syöty lääkettä ja lääkäri sanoi että ainakin pari viikkoa pitää syödä.♥ Kiitos sinulle -A-!♥

      Poista
  8. Paranemisia sinulle.. kipeänä ei ole mukava olla. Pirtsakkaa loppuviikkoa myös sinulle❤

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos kovasti Tuta!♥ Ei tosiaan, vaikka olenkin kauan tuota kipua sietänyt!♥

      Poista
  9. En tiedä onko mulla sama vaiva, mutta tarvitsen paksut kengän pohjan lisäksi kunnon pohjalliset.
    Toivottavasti saat lääkityksestä apua, ei ole kiva vaiva.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Tuija!♥ Jalkavaivoja tuntuu olevan yhdellä sun toisella!♥

      Poista
  10. Auts, kuulostaa ikävältä. Voikohan mun miehellä olla sama vaiva. Hän on valittanut kesästä lähtien toista kantapäätä ja välillä kävely on tosi hankalaa. Lääkäriinhän hän ei tietysti mene lukuisista kehoituksistani huolimatta... Täytyypä ottaa asia jälleen puheeksi. Toivottavasti saat jalan pikaisesti kuntoon! Kivaa loppuviikkoa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos sinulle Belladonna!♥ Voi hyvinkin olla sama vaiva, jos on niin pitkään jatkunut.♥

      Poista
  11. Tiedän, että vaiva on hankala, mutta omakohtaisia kokemuksia ei ole. Toivottavasti nyt helpottaisi ja pääsisit taas liikkumaan...
    Hyvää viikonloppua sinulle <3

    VastaaPoista
  12. Onpa harmillinen vaiva :( Minulla ei ole kokemusta asiasta. Tunnut kuitenkin olevan sitkeää tyyppiä, kun kivusta huolimatta jaksat harrastaa. Mukavaa viikonloppua!!!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Liisa!♥ Juu, harmillinen on, muttei sitä auta jäädä sohvan pohjalle...♥

      Poista
  13. Toivottavasti jalkasi on jo parempi, itselläni ei ole ollut moista vaivaa..mulla menee vaiva selän puolelle, että kyllä se ikä tuo remppaa mutta periksi ei anneta. Mukavia liikuntahetkiä ja kivaa viikonloppua❤

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Kristiina!♥ Selkävaivat on myös harmillisia.♥ Itselläni on harvoin selkä kipeä.♥
      Mutta täytyy yrittää...♥

      Poista
  14. Kuulostaa kurjalta :( Mua vaivaa migreeni ja selkä aikaajoin:/ Toivottavasti lääkkeet auttaa pian ja pääset jumppaamaan! Mukavaa viikonloppua ♥

    VastaaPoista

Kiitos kommenteistanne,rakkaat blogiystävät! 💖